こんにちは。松葉研究家、及川みぃちゃんです。

 

私の夫は、チョコレートが大好きでした。

 

ブラックサンダーってご存知ですか？

 

それを生産している工場まで行って、箱買いするほど、

チョコレートを愛していました。

 

夫は、いつからか、家ではあまり食べなくなりました。

でも、車で出かけると必ず、コンビニエンスストアで

チョコレートを買っていました。

 

かくいうわたしも、しばらくはチョコレートが止められなくて、

難儀していました。

 

しかし、氣がついたら、わたしだけではなく、

夫も自然とチョコレートに手が伸びなくなっていたのです。

 

あんれまぁ、不思議。

 

その因果はどういうものだろう？

 

なぜ食べたくならないのか、その原因を探ってみました。

 

これはあくまで仮説です。

なので、本当にそうなのかどうかは、はっきりしません。

 

しかし、多分、そうじゃないの？と思えたので、

ここに記したいと思います。

 

 

鉄不足でチョコレートが食べたくなる

 

 

以前栄養学を学んだとき、慢性的に鉄が不足していると、

チョコレートが食べたくなる、という話しがありました。

 

チョコレートは鉄が吸収しやすい形なんだそうです。

 

調べてみると、ありました。

 

貧血にはチョコレートが効果的？効果的な理由や摂取量などを紹介

 

 

 

こちらのブログの中でこのような記述があります。

 

チョコレートには、貧血を改善する

さまざまな栄養素が含まれています。

【チョコレートに含まれる栄養素】

鉄、銅、亜鉛、ビタミンE、ビタミンB6，

葉酸、タンパク質、カリウム、マグネシウム

 

さらに、チョコレートには、鉄分の吸収を

サポートするカルシウムも含まれています。

そのため、チョコレートの摂取は、

貧血を改善する可能性があるといわれています。

 

 

 

貧血を治すためにチョコレート

ということは、

鉄不足はチョコレートで補える

 

ということになります。

 

だとしたら、肉体に鉄が不足している状態だと、

「鉄が不足しているから、チョコレート食べたい！」

という思考になるのは、自然な流れです。

 

そうなると、チョコレートをやめるには、

鉄が充分に満たされないと、

辞めるのに苦労する、というのが見えてきます。

 

 

松葉にはたくさんの鉄が含まれている

 

ところで、松葉はたくさんの栄養素が

含まれています。

 

• 8種類の必須アミノ酸全部
• 不飽和脂肪酸
• ビタミンA
• ビタミンC
• 葉緑素
• テンペル系の精油

 

などです。

 

そして、鉄も！

鉄は食品として摂った場合、

ビタミンCを必要とするんだとか。

 

先程書いたように松葉にはビタミンCが

含まれています。

 

だから、松葉茶や松葉液などを飲んでいると、

鉄とビタミンCの両方を摂取することに

なります。

 

その結果、体内に鉄が吸収されるという

メカニズムです。

 

 

松葉のお陰でチョコレートを食べなくなった？

 

 

それはあくまで仮説です。

 

でも、これまで書いてきたことを辿れば

理に適っているとわたしは考えています。

 

どれだけ鉄不足なのかは人それぞれ。

 

夫とわたしの場合は、

松葉茶などを日々飲むことで、

からだが必要な鉄分が摂れているのかも

しれません。