こんにちは。

松葉研究家の及川みぃちゃんです。

 

最近、聞かれることがあります。

 

それは、「いつ松葉茶を飲んだらいいの？」という質問です。

 

松葉茶に最適な飲むタイミングはあるのでしょうか？

詳しくみていきたいと思います。

 

 

松葉茶のベストな飲む３つのタイミング

 

では松葉茶を飲むのにおススメのタイミングを3つご紹介します。

 

 

 

 

松葉茶のベストな飲むタイミング①～飲みたいときに飲む

 

 

松葉茶が飲みたいな……。

 

そう思った時が、ベストタイミングです。

 

ブログを検索すると、いつがいいですよ、と書いてある記事も見つけたかと思います。

 

しかし、身体が欲しているのと、情報とどちらが重要でしょうか？

 

身体の声に耳をすませてみてください。

 

飲みたいよ、と言っているときが一番、身体が松葉茶を欲しているときです。

 

 

 

 

 

松葉茶のベストな飲むタイミング②～食後に飲む

 

そうはいっても、いつ飲めばいいかさっぱりわからない、という人も多いかもしれません。

 

わたし自身はよく食後に飲んでいます。

 

松葉の持っている抗酸化力で口の中がさっぱりするからです。

 

食後にコーヒーもいいですが、食後の松葉茶もいいものです。

 

 

 

松葉茶のベストな飲むタイミング③～寝る前に飲む

 

松葉茶は、ノンカフェインのお茶なので、寝る前にも安心して飲むことができます。

 

特に松には、リラックス効果のある「ピネン」という松独特の精油成分が含まれています。

 

一日の締めくくりに松葉茶を一杯。

 

そして、気持ちよくお布団へどうぞ。

 

きっと素敵な夢見心地となることでしょう。

 

 

松葉茶の飲み方のおススメってあるの？

 

一般的に松葉茶は市販品であれば、粉かティーパックで煎じるものが多いです。

 

自分で松の葉を摘まれる場合でも、お湯に入れて煮る方がほとんどでしょう。

 

出来れば熱いうちに飲んでいただきたいです。

 

でも、松葉茶って冷めてもそのまま美味しいんですよね。

 

これから寒くなる季節は、もう一度温め直して飲むのも一案です。

 

 

 

出来れば、冷たく冷やして飲むのは避けたいところ。

 

松葉には身体を温める成分が含まれています。

 

それなのに、口に入れる段階で身体を冷やすという真逆のことをしないでほしい、というこが本音です。

 

熱くてもおいしい、冷めてもおいしい松葉茶（常温、という意味です）。

 

せっかくなら、風味の感じられる温度で飲みたいものです。

 

 

 

まとめ

 

松葉茶の飲むタイミングは

• 自分の飲みたいとき
• 食後
• 眠る前

などがあります。

 

飲んでみて、違うな、と思ったらやめてください。

 

 

温かい松葉茶をお好きなタイミングで。

 

自分が心地よいと思うときに飲むのが一番です。