アロマでリラックスすると眠りの質が良くなり、様々な健康効果が期待できると言われています。しかし、実際にどのような効果があるのか、どの精油が良いのかなど、わからないことも。そこでこの...

  集中力を高めるには、リラックスが大切なのをご存知ですか？心身の落ち着きと集中力には関係があり、仕組みを理解すると、仕事や勉強のパフォーマンス向上にもつながりやすいです。この記事では...

  リラックスしたいと思っていろいろ試したけど、なかなか思うようにリラックスできない。世の中にはまだ知らないリラックス方法があるのかも？と調べて実践している方もいらっしゃるでしょう。そ...

  疲れている時は、リラックスすると疲労を軽減させる効果が期待できます。しかし、何をするとリラックスできるのか、コントロールの仕方がわからない場合も。そこでこの記事では、疲労の種類を解...

    犬と暮らす人生 犬と共に暮らすようになってどれほど経ったのでしょう？今一緒に暮らしている愛犬リンは、実家の犬を含めると5頭目。１４歳になるミックス犬は、恐らくラブ...

    森林浴をすると、心身をケアする効果があると言われています。公園でも手軽にできるので、興味がある方もいるでしょう。しかし、具体的にどのような効果があるのか、適切なやり...

こんにちは。躍る大地店長及川です。 当店では赤松や黒松の葉とともにスギナをブレンドしたお茶を販売しています。     難病を治すといわれるスギナ   ...

  こんにちは。松葉を使った飲み物として、松葉茶や松葉サイダーがあります。他に代表的なものといったら、これ！松葉ジュース。実は簡単に作れるんです。実際の作り方と共に、松葉ジュースの効果...

庄内の松の様子をお伝えしている「庄内の松だより」。5月に入り、桜が散ってから若葉がとても生き生きとなる時期です。   松のミドリが急成長！   先月お伝えした松の先に生えて...

こんにちは。先日、福島県の白河に行ってまいりました。友人が桜の見事な場所を案内してくださいました。その場所は、こちらです。   このクリニック周辺の道が桜街道となっていました。 &...

  ヴィーガンになる目的はさまざま。その中で肌のために実践する人もいます。ヴィーガンを別の言い方でいうならば「穀物菜食」。野菜や豆類、穀類などの穀物菜食では、健康的な肌に必要な栄養素が...

いつもありがとうございます。「躍る大地」店長及川です。 ゴールデンウイークは5月３日金曜日から６日月曜日まで休業とさせていただきます。ご注文はいつもと変わらずお受けいたします。発送は５月７日以降...