「暑いですね」そんな挨拶が当たり前になっている日本の夏。特に今年、2024年夏——日本列島は酷暑に見舞われています。暑ければ、クーラーのかかった部屋にずっと居ることも。そして、冷たい食べ物、飲み物をつい口にしがちです。そうすると代謝が落ちるし、胃腸も弱ってきてしまいます。

そういう時期だからこそ、熱いお茶で身体を温めてみてはどうでしょうか？

「いやいや、暑すぎて熱いお茶なんて、とても、とても……」と思うのでしたら、少し冷ましてから飲めばすーっと入っていきます。

温かい松葉茶なら代謝をよくするだけではなく、抗酸化の力で溜まっている身体の有害なものをデトックスしてくれます。日々の健康のお供にどうぞ。

冷たい飲み物は体温差３２度！

「年寄りの冷や水」という言葉をご存知かもしれません。これはお年寄りに冷たい水を飲ませると、身体を壊してしまう、だから飲まないほうがいいですよ、ということわざです。当時の「冷や水」というのは「井戸水」のこと。井戸水は水温が約１５度。しかし、今の冷たい飲み物といれば、冷蔵庫に入っているもの。冷蔵庫で冷やされたものは、温度４度になります。人間の体温は３６度ですから、３２度もギャップのある飲み物が体内に、胃に流れてくるのです。

－３２℃が体内を一氣に駆け巡れば、年寄りだけではなく若い人も不調に陥ります。

そもそも昔は「人生５０年」と言われていました。今、５０歳で年寄りと言ったら、怒られますね（かくいうわたしも５０代です）。だから、年を重ねてきたら、なるべく冷たい飲み物は避けたほうがいいでしょう。

今熱いお茶を飲んでおくと、秋に夏バテで動けない……というのを避けられるかもしれません。暑い夏こそ熱いお茶で乗り切りましょう＼(^o^)／

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